Ärtsoppa med fläsk: gammaldags och matig
Soppor & Grytor

Ärtsoppa med fläsk: gammaldags och matig

En klassisk ärtsoppa med fläsk som värmer gott under kalla dagar. Lätt att laga och full av smak!

Total tid105 min
Portioner4 st
SvårighetMedel
Hoppa till recept
Dela recept:
105 minuterTotal tid
4 portionerPortionsstorlek
MedelSvårighetsgrad
Soppor & GrytorKategori

Introduktion

Ärtsoppa med fläsk är en svensk klassiker som värmer både kropp och själ. Denna enkla och matiga soppa är perfekt för kalla vinterdagar och är full av smak och näring.

  • En traditionell rätt som serveras ofta på torsdagar.
  • Genom att använda rökigt fläsk får soppan en härlig djup smak.
  • Enkelt att laga och passa perfekt för familjemiddagar.

Före start

Innan du börjar, se till att alla ingredienser är förberedda. Skölj ärtorna noga och hacka löken och morötterna. Om du har tid kan du låta ärtorna ligga i blöt en stund för att snabba på tillagningen.

  • Samla alla ingredienser och redskap innan du börjar.
  • Naturligt glutenfri och går lätt att justera till vegansk verklighet.

Bästa tips

För att maximera smakerna, använd en god buljong om du inte vill ha enbart vatten.

Testa att göra soppan kvällen innan, smaken blir ännu bättre ju längre den får stå.

  • Variera grönsakerna i soppan efter säsong.
  • Tillsätt en nypa chiliflakes för en lite hetare soppa.

Variationer

För de som vill ha en vegetarisk variant, byt ut fläsket mot rökt tofu. Gå gärna även ner i mängden grönsaker för en mer fokuserad smak.

  • Tillsätt potatis för en krämigare konsistens.
  • För en mer fyllig smak, prova med en skvätt äppelcidervinäger innan servering.

Förvaring

Soppan är utmärkt att förbereda och kan förvaras i kylskåpet i upp till 3 dagar. Om du vill frysa soppan, låt den svalna helt innan du förvarar den i fryspåsar.

  • Värm upp försiktigt på spisen innan servering.
  • Lägg gärna till en ny fräsch örtkrydda för extra smak när du värmer upp.

Serveringsförslag

Servera gärna soppan med ett gott bröd eller knäcke för en mer komplett måltid. Varför inte en klick senap ved sidan om för extra smak?

  • Komplettera med en grönsallad för friskhet.
  • Perfekt till middag eller som en värmande lunch.

Vanliga frågor

Kan jag göra ärtsoppan vegetariskt?

Ja, byt ut fläsket mot rökt tofu eller en smakrik grönsaksbuljong för att göra soppan helt vegetariansk.

Hur länge håller soppan i frysen?

Soppan kan frysa in i upp till 3 månader, men smakerna är bäst inom 1-2 månader.

Vad passar bra att ha till ärtsoppan?

Tillsätt gärna ett gott bröd eller knäcke och en klick senap för att lyfta smaken.

Varför du kommer älska detta recept

Det här är en klassisk svensk ärtsoppa med en rökig smak från fläsket.
  • Extremt enkelt att förbereda flera dagar i förväg.
  • Underbara smaker som passar både vuxna och barn.
  • Går utmärkt att anpassa efter olika allergier och kostbehov.
  • Minimalt med disk och städning efteråt!
Koncentrerad ärtsoppa med fläsk serverad varmt med bröd.

Ärtsoppa med fläsk: gammaldags och matig

En klassisk ärtsoppa med fläsk som värmer gott under kalla dagar. Lätt att laga och full av smak!

Total tid:105 minuter
Portioner:4 portioner

Ingredienser

Skala

Huvudingredienser

  • 400 g splitterade gula ärtor
  • 200 g rökt fläskkan också använda fläsklägg
  • 1 st gul lökfinhackad
  • 1 l vatten
  • 2 st morötterskivade
  • 1 tsk torkad timjan
  • 1 tsk saltefter smak
  • 1 tsk svartpepparnystött

Till servering

  • persilja färskhackad, som garnering

Gör så här

1

Förbered färskvaror

Skölj de gula ärtorna noga under kallt vatten. Hacka löken och skär morötterna i skivor.

Tips: Tänk på att låta ärtorna stå i vatten en stund innan kokning om du har tid. Det kan förkorta koktiden.

2

Koka soppan

I en stor kastrull, lägg i det röka fläsket, lök, morötter och ärtor. Häll över 1 liter vatten och tillsätt timjan, salt och peppar.

Tips: Rör om bland ingredienserna så att allt blandas väl.

3

Koka upp och sjud

Koka upp soppan och sänk sedan värmen. Låt sjuda i cirka 1,5 timme, eller tills ärtorna är mjuka. Rör om då och då.

Tips: Soppskummet som bildas kan skummas av om så önskas.

4

Servera

Ta bort fläsket, skär i bitar och lägg tillbaka i soppan. Smaka av med mer salt och peppar om det behövs.

Tips: Servera med en klick senap vid sidan om för extra smak.

Kockens tips

  • För en extra smakdimension, prova att tillsätta en skvätt senap i soppan.
  • Servera gärna med nybakat bröd för en komplett måltid.
  • Soppan kan med fördel göras dagen innan, smakerna utvecklas då ännu mer.

Förvaring

Soppan kan förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar. Värm upp innan servering.

Författare: Univeriy Team
Förberedelse: 15 min
Tillagning: 90 min
Kategori: Soppor & Grytor
Svårighet: Medel
Kök: Svensk

Näringsvärde per portion

Kalorier: 400 kcalProtein: 25 gKolhydrater: 50 gFett: 15 gKostfiber: 10 gSocker: 5 gNatrium: 800 mg
Nyckelord: Ärtsoppa med fläsk: gammaldags och matig, Soppor & Grytor, ärtsoppa, fläsk, soppa, svensk mat, comfort food